Обильное потоотделение у женщин считается нормой в случае очень жаркой погоды, занятий спортом либо при выполнении тяжёлой физической работы. Но как быть в ситуации, когда эти причины исключены? Когда нет повода для столь сильного потоотделения? Ведь это приносит ужасный дискомфорт, мешает в общении с людьми, отношениях с противоположным полом.
Кажется, что окружающие тебя люди думают только об этом. Если столкнуться с таким недугом, можно получить кучу комплексов, перестать быть уверенной в себе женщиной, не говоря уже о депрессии, ведь для девушек внешность значит многое. Причины сильного потоотделения у женщин проявляются по-разному.
Факторы, вызывающие сильное потоотделение у женщин
Они могут быть различными. В этой статье не будет рассматриваться болезнь, для которой характерно сильное потоотделение (гипергидроз), поскольку этой болезни подвержено относительно малое количество девушек. Однако стоит отметить, что гипергидроз может вызываться различными типами заболеваний (например, вирусными или заболеваниями эндокринной системы). В этих случаях стоит обратиться к доктору, который назначит необходимый курс лечения. Иные причины сильного потоотделения у женщин:
1. Избыточный вес. Не секрет, что лишние килограммы влияют на потоотделение женщин. При излишнем весе нарушается нормальный теплообмен. Жировой слой мешает отдаче лишнего тепла.
2. Половое созревание. Во время полового созревания у девушек происходят различные изменения в организме, этого процесса не избежать, поэтому нужно заботиться о себе, а также регулярно соблюдать личную гигиену.
3. Менопауза. В этот период жизни женщины может наблюдаться сильное потоотделение в связи с изменениями в организме, что свидетельствует о начале климакса.
4. Эмоциональный стресс. Во время стресса организм женщины испытывает нервное напряжение, что приводит к сильному потоотделению.
5. Употребление алкоголя. Употребление определённого количества алкоголя приводит к увеличению потоотделения.
6. Менструация. Во время месячных у женщины происходят гормональные изменения, что может вызвать у некоторых из них сильное потоотделение. Это естественный процесс, поэтому к нему стоит отнестись с терпением. По окончании месячных все пройдёт само собой.
Как минимизировать сильное потоотделение?
Существует масса способов, которые позволят облегчить этот недуг. Например, в случае обильного запотевания ног, рекомендуется носить обувь из натуральной кожи и носки из натуральных тканей, а также осуществлять уход за ногами (делать ванны для ног, пользоваться различными кремами и дезодорантами). Кроме того, нужно соблюдать личную гигиену (регулярно принимать душ и брить места на теле, где есть волосы), пользоваться средствами гигиены (дезодорантами, антиперспирантами, причём рекомендуется наносить их на все участки тела, где наблюдается повышенное потоотделение), правильно питаться (минимизировать употребление кофе, спиртных напитков, отказ от курения, употреблять как можно больше витаминов, избегать жирной либо острой пищи), носить одежду из натуральных тканей, избегать волнений и стрессов.
Как видим, у женщин существует множество способов ликвидировать сильное потоотделение. Прежде всего, нужно следить за собой во всём, начиная с рациона питания и заканчивая выбором одежды, чтобы этот недуг не стал препятствием в повседневной жизни и не мешал ею наслаждаться.